Workshop de Yoga

Na passada quinta-feira, 22 de Fevereiro de 2018, o Centro de Educação Delta Cultura (CEDC), promove um workshop de yoga, a cerca de mais de duas dezenas de crianças que fazem parte do respectivo centro.

Graças a uma professora de yoga portuguesa, Carolina Lino, essas crianças puderem ter o seu primeiro contacto com essa técnica, que surgiu há muitos anos atrás, no continente asiático, próximo do noroeste da actual Índia, como ferramenta  em busca do equilíbrio, a paz, a confiança, e em última análise, a felicidade.

Com mais de 6(seis) anos de experiência nessa área, Carolina que esteve por só dois dias no Tarrafal, quis ela partilhar conosco essa técnica, que ela pensa ser muito útil para o dia-a-dia dessas crianças.

O evento que teve duas sessões, a primeira das 09h30 às 10h30 e a outra de 15h30 às 17h00 decorreu ela toda na praia de mar do Tarrafal, local considerado ideal para praticar dessa técnica.

Durante a sessão, a programação consistia primeiramente em saber o que era o Yoga, dado que era um tema totalmente desconhecido pelos participantes, depois passou-se a demonstração e prática de algumas técnicas como, a meditação, o relaxamento, a concentração, a atenção, entre outras.

De referir também que, antes da sua vinda a Cabo Verde, pela primeira vez, Carolina teve o gesto de puder recolher junto dos amigos algumas peças de vestuário, medicamentos, brinquedos que foram repartidos às crianças de que mais precisam aqui do centro, onde deixamos o nosso obrigado pelo nobre gesto.

Terminado a sessão, todos mostraram-se bastante contentes por puderem assim conhecer uma nova técnica.

Aprecie assim na galeria de fotos em baixo, como foi o evento.

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